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Psychische Gesundheit – eine Balance zwischen Ressourcen und Herausforderungen

Gesundheit im Aelterwerden betrifft uns alle – oft steht dabei die körperliche Gesundheit im Zentrum. Was aber sind die Faktoren für das psychische Wohlbefinden? Wie sieht die Balance zwischen den Ressourcen und den möglichen Belastungen aus?  Aus welchen Quellen schöpfen wir die Kraft dafür, Schwierigkeiten zu bewältigen und auf eine Weise damit umzugehen?